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34D胸,还有让她不可企及的蜜桃臀,这姑娘要火

谁说34D美胸、蜜桃臀一定属于欧美人,下面这个姑娘告诉你,身材在健身面前没有种族优势,来看看下面这位姑娘---蔡昀洁(Jesssica)

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身高:170公分,体重:52公斤,三围:34D/26/36。她有与柳岩相媲美的傲人胸也有柳岩不可企及的美人臀


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她大学时念的商业设计专业,曾经在德国红点设计大奖和首尔影展获得过3D动画的奖项,一个有头脑有才华的妹子在爱上健身后,注定会变成一个超级大美妞


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你所认为只有欧美女孩该具备的身材她都有,腹肌、马甲线一应俱全


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大长腿上优美的肌肉线条看的在下身躯一震


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感受一下什么叫横看成林侧成峰


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当然她这样的身材也不是天生的,刚开始健身的时候,她也有过不愿意深蹲的时候,害怕翘臀没练成却变成了大粗腿.


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蔡昀洁说她是天生扁平臀,现在的翘臀完全是靠蹲出来的.


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一周三次重训,吃营养价值高的食物,保持充足睡眠长久持续下去是她身材变化的唯一秘诀


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还有一个健身带给她的小惊喜是身高,她原本的身高是168,健身之后直接蹿上170


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虽然她很明白国内的男生还是喜欢纤细的女孩子多一点,但她说什么体型我觉得只要自己适合,自己喜欢而且是努力得来的都很美


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(会画画的女孩子真的分外美好)
下面是蔡昀洁的健身日常你们感受一下


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美胸翘臀的大S身材成本有多少,蔡昀洁告诉你有时候两桶水、一只狗就够了。一瓶水练臀部


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两瓶水练硬拉


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一块瑜伽垫就是健身房


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狗狗也能做负重


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(姑娘,放开那只狗,让我来)
平板支撑经常练趴下


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(小编好想此刻是块瑜伽垫)
每次练完后的衣服是这样的


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训练酸爽过后身体上的伤痛是这样的,她说“这是一种荣耀的印记”


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除了锻炼之外在每天的饮食上蔡昀洁也很花心思,自己煮肉和碳水


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心灵手巧的健身姑娘,怎么能不美好


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她曾经也认为欧美人的丰乳肥臀是天生的,,但去过美国之后才知道并非自己想象的那样,外国的月亮没有比较远,爱上健身的中国姑娘在国外照样很吸睛。


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随着她对健身的支持,她的身边多了一群翘臀小伙伴,翘臀妹子的蜜汁视角


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喂喂喂,妖妖零吗,这里有两个翘臀妹子的聊天姿势很犯规


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谁说中国没有人能欣赏美胸翘臀,看到蔡昀洁跟健美冠军的合影时,小编觉得出其的养眼


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她说“人没有梦想跟鸡胸肉有什么两样”


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健身给你带来的那些曲线不是你与生俱来的实实在在,不动刀、不作弊
所以你应该骄傲自己能拥有这样的毅力


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MAX曾经说在中国健身的男人很稀有但同时健身的女人更加稀有,如果有一天你遇见一个爱健身的姑娘就珍惜吧


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能坚持健身,意味着她必须控制饮食,热爱生活,坚持运动,有规律的作息,忍受常人不能忍受的运动强度和汗水,是女人中的极品。


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永远不要抛弃身边爱健身的女人,没有丑女人,只有懒女人,爱健身的女人中没有懒人,她们对身材和外貌都十分在意,所以健身妹子几乎都是女神级!
 
所以,如果有人不珍惜爱健身的姑娘,果断甩了他!
 

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