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找健身私练一定要知道这6个人

好的健身教练才能帮助你达到目标

谈到运动健身这件事,如果没有坚持下来,最重要的原因应该是没时间或者没效果!其实,有个好的教练就价值千金了。但现实是,找到合适的教练几乎靠的是你的运气!如今,那些“顶级私人教练”或者“行业顶级专家”比比皆是,这些头衔很有可能只是唬人的。而且不一定拥有六块腹肌的教练就真的可以帮助你。徒有其表是不够的,最重要的是,他们要言行一致。他们要有足够的专业知识,并且知道具体如何来帮助你达到目标。下面小编向大家推荐找私教就应该找他们那样的—全球最好的健身模特。
 
1、Greg Plitt格雷格·普利特

格雷格普利特


格雷格普利特是全球头号健身模特,也是最有影响力的健身推广者,他曾是美瑞克斯的代言人。对于大众健身,他有着丰富的指导经验:

“健身第一步是记录所有的事情,你吃了什么,你的训练习惯,你的感受,在训练的第一天拍下你的样子,把它贴在镜子上。告诉自己,那不是我想再当的人,在训练第一天跟他说再见吧。在照片背后写下你的身高,体重,脂肪比例,测量你的臂围,腰部和大腿,记录你是从哪里出发的。当你遇到阻碍,越来越难,告诉你自己绝不逃避,回到第一天,重新测验记录,你会发现,你的努力真的有效。这过程绝不容易。”

他用自己的努力和完美身形,证明了基因和天赋并不是成功的唯一条件,激励无数人走进健身房追求完美体型,改变了无数人的命运。
 
2、Lazar Angelov拉扎尔·安格洛夫

Lazar Angelov拉扎尔•安格洛夫


你或许对他的名字不太熟悉,但是你应该熟悉他的照片,这个被称作世界上肌肉最完美的男人,有很多健身爱好者都默默的把他的照片设置为头像了。他在成为一个健美运动员和私人教练之前打了10年的职业篮球。他是多个赛季的得分王,并带领他的团队,是最好的控球后卫之一。18岁的他花了一年半的时间在军队,在那里他发现了他的职业--健美。健美成为他生活中非常重要的一部分。当他拿到由国家体育学院颁发的私人教练证书起,他就开始帮助别人挖掘他们最大潜力,开发自己的身体。
 
3、ULISSES JR

ULISSES JR


Ulisses Jr是世界顶级健身模特,世界上身材最好的男人之一。当你看到他的身材时,任何人都会被他吸引。然而,让人意想不到的是Ulisses Jr 19岁的时候还是个瘦小子,为了让身体强壮些,在朋友的推荐下开始健身。健身成绩出奇的好,加上他勤奋好学,很快掌握了训练和饮食方面的知识。不久便在朋友的介绍下开始参加健美比赛。他是个完美主义者,健身中的Ulisses Jr非常重视身体是否匀称,注重线条美感,力量和块头儿倒是其次。饮食上也是相当的严格,会详细计算出食物的热量。
 
4、Tavi Castro 塔维.卡斯特罗

Tavi Castro 塔维.卡斯特罗


Tavi Castro在是一名健身教练之前是一位足球运动员。其实他正是因为之前是足球运动员,在参加体能特训时接触了健身运动,才爱上健身的。作为足球运动员,必须要有强壮的腓肠肌, Tavi Castro就能教导健身爱好者练就强劲有力的腓肠肌。
 
5、Max Philisaire

Max Philisaire


Max Philisaire全球顶级健身模特、演员、私人教练、退伍军人。他曾是一名美国陆军老兵,跟随军队在伊拉克呆过15个月,他是世界上身材最好的男人之一!他有着完美的身材比例,完美的肌肉,精选的肌肉和健身杂志首席模特!
 
6、Jeff seid


Jeff seid

Jeff seid一个高颜值,再加上几乎完美的肌肉线条,让多少女性为之疯狂的健身模特。他从12岁时就开始健身生涯! 18岁获得自然健美冠军,掀起了美学健身男团的新篇章。
Jeff每天早上要吃6个蛋清,2个全蛋,半杯燕麦片,香蕉。他一直努力成为一个更好的自己,这就是激励他不断前进的动力。

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