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牛奶与这些食物混搭,后果很严重

牛奶因为其含有丰富的钙质,优质的蛋白质而深受欢迎,因此也曾经有人说“每天一包牛奶,强壮一个民族”。但是在喝牛奶的时候您是否知道,有些食物不能与牛奶一起食用,如果这些食物与牛奶搭配同时食用,不仅降低牛奶的营养价值,严重的时候甚至会危及您的生命健康,想必这不是您所期待的结果。牛奶究竟不能与哪些食物一起搭配食用,看看下面的这些食物您就知道了:

牛奶与这些食物混搭,后果很严重
 
牛奶+药物
 
有的朋友认为,越有营养的食物用来冲服药物越好,其实这种说法是错误的。如果您用牛奶来冲服药物,结果会造成人体对药物的吸收能力下降。血液中药物的浓度明显低于用水冲服药物的浓度。另外牛奶中含有的钙质,容易与药物发生化学反应,不仅降低药物的效果,还可能会身体健康带来危害。服用药物的时候最好与喝奶时间间隔两小时左右,避免两者发生一系列的反应。
 
牛奶+巧克力

 
一杯浓浓的牛奶中添加上香浓的巧克力,是很多女性的最爱。但事实有点残酷,打破了女性的美好想法。因为牛奶中含有丰富的钙质,而巧克力中含有一定的草酸,两者结合在一起,不仅影响钙质的吸收,严重者甚至造成毛发干枯、缺钙以及骨质疏松等症状。


牛奶与这些食物混搭,后果很严重
 
牛奶+蜂蜜
 
小的时候,因为牛奶没有味道有点不愿意喝,很多家长就会购买甜牛奶或者是在牛奶中加点蜂蜜给孩子饮用。虽然口感好了,但是需要注意的是尽量不要在煮牛奶的时候加蜂蜜。这是因为蜂蜜的主要成分是果糖,牛奶中含有的赖氨酸在加热过程中能与果糖产生反应,生成果糖赖氨酸,对健康带来危害。

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