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推荐8家东京超人气蔬菜沙拉专卖店

嗨,GIRLS,大家知道吗!根据日本厚生劳动省统计得出,人类每天推荐摄入的蔬菜含量应当达到350克哦~嘿嘿,看样子就知道,你是个不爱吃蔬菜的孩子。或者是,还没有遇见哪款能让自己心动的蔬菜。没关系,今天我们推荐的这几家高逼格的沙拉专卖店,铁定都能治好你不爱吃菜的坏毛病,想知道原因,跟我们往下看吧~

1、クリスプサラダワークス 麻布十番

蔬菜沙拉

 

吃沙拉,不仅要吃品质,更要吃环境。这家如今东京非常人气的沙拉店,就选择开在了麻布十番、惠比寿和六本木三个非常高级的地段开设店铺。那种高级的FEEL,还没有进店就已经能够森森地感受到了~

 

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

 

店内的环境和传统的日本餐饮店完全的不同,非常的宽敞,让人能够放松。无论是和闺蜜还有一起,还是自己带上一本书在这里边吃边阅读,都是很好的享受啊~

 

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

选好了之后,大厨就会开始为你切割蔬菜啦!刀子也很特别,像小船一样的形状,左右晃动就能把菜切得很细了


好啦好啦,知道大家饿了~这就送上菜肴。这里的沙拉有两种点餐的方式。一种就是选择搭配好的沙拉,还有一种就是可以根据自己的口味,自己选择食材(麻辣香锅的吃法)。各种新鲜的蔬菜自然都是标配啦,其实沙拉真的不只有菜,也有各种健康的肉类,以及鸡蛋、水果,甚至杂粮,超过三十种的配料可选哦!色彩斑斓的一大碗,小编真的觉得食欲大开哟~
 

蔬菜沙拉


不要忘记点上一杯它家自制的柠檬水哦,同样维C满满,让你活力一整天~
 

地址:港区三田1-10-10 三田グリーンハイツ 1 
营业时间:11:00~22:00 
交通:東京メトロ南北線麻布十番駅3番口 徒步2分钟

2、わたしのサラダ製作所 

蔬菜沙拉

 

曾连续几年被评为东京最适宜居住地点NO.1的吉祥寺美食扎堆。尤其是网红款的和牛肉圆子,吃完绝对让人流连忘返,以及——油水十足。这时候就该来一碗沙拉消除你的罪恶感哟~

 

蔬菜沙拉

 

わたしのサラダ製作所就座落在井之头公园的旁边。全木质的看板可大可好认了。门口还有菜单和料理的图片,不妨可以先了解下都有啥可口的沙拉可以可选。

 

蔬菜沙拉

 

放眼望去,眼前是满满的写着新鲜和健康的蔬菜,等待着到你的碗里去~小编也不能叫出所有蔬菜的名字,所有就秉持着各种颜色的蔬菜都来一点的原则挑选吧~

 

蔬菜沙拉

 

他们家的酱料,也是独家调配的,其他地方吃不到哟。作为配食,这里每天还特别准备了两种热的汤类,以及一种店内特别发酵制作的,一款很可爱的方形的小面包。

 

蔬菜沙拉

 

蔬菜沙拉

 

当然除了在店内吃沙拉,也可以打包,坐在公园里一边欣赏这里的美景,一边品尝哦。

 

地址: 东京都武蔵野市吉祥寺南町1-17-7 吉祥寺南YKビル1F 
营业时间: 10:00~22:00
交通: 京王井の頭線、JR中央線 吉祥寺駅 公園口 徒步4分钟

3、Green Brothers 惠比寿

蔬菜沙拉

 

Green Brothers,就座落在惠比寿车站前。今年7月刚刚开张,不过由于是来自美国纽约的沙拉名店,如今在追捧健康饮食的年轻人中,人气已经非常之高了。

 

蔬菜沙拉

 

蔬菜沙拉

 

蔬菜沙拉

 

这里的绿叶菜和其他的配料是分开摆放的,单独住在工作人员后方的冰柜里。它们全部都来自店里签约的农家直送,新鲜程度一流,不使用农药栽培。同时为了让菜的口感更好,在颜色和咀嚼的口感上都进行过改良哦。

 

蔬菜沙拉

 

沙拉的选择也是各种多,可以以罗蔓生菜、菠菜、甘蓝作为基础的底菜,加入季节性的蔬菜,以及坚果、奶酪、谷物等40种配菜。对了,这里还有项特殊的服务哦。就是考虑到有的女生在特殊时期,不适合吃冷冰冰的东西,这里的沙拉可以微微的加热。恩,应该会别有一番滋味吧。

 

 

它家的酱汁采用的也是权威认证过的初榨橄榄油,用低温压制发抽出而成,因此不会破坏维他命E、大豆软灵芝、脂肪酸等等营养成分。一共有13种酱料……小桃方了,到底是选哪一种好呀!

 

地址: 东京都渋谷区恵比寿西1-9-7 グランベル恵比寿西1F 
营业时间:11:00~22:00 
交通:東京メトロ日比谷線恵比寿駅4番口 徒步1分钟  

4、City Shop 表参道 

蔬菜沙拉

 

这家名为City Shop的沙拉店,座落在南青山,是以现代城市居住者为出发点,设计了将街道和店铺融为一体的空间。它的主人,是日本时尚界的拓荒级人物吉井雄一,曾成功开设了人气的咖啡和熟菜餐厅PARIYA。CITY SHOP是吉井的新作品,这里一楼是餐饮区,二楼则贩售各种生活时尚饰品,推崇整体的生活品味,潮流时尚的设计吸引了很多年轻人慕名而来。

 蔬菜沙拉蔬菜沙拉

  

这里的特色不仅有沙拉,还有被称为洋式熟菜的DELI。就是那种可以在各大百货公司的地下一层看到的,各种搭配得像艺术品一样养眼的蔬菜大杂烩。

 

蔬菜沙拉

 

选择沙拉和蔬菜的套餐,价格比较划算哦,可以自己定制沙拉,选择两款蔬菜。拼在一起的话,光从颜色就能够感受到一顿饭的丰盛程度,拍出来在各种社交媒体上分享,也是无需加任何滤镜就能迎来好评的作品。

 

地址:港区南青山5-4-41 1F 
营业时间:11:30~22:00 
交通:東京メトロ千代田線表参道駅B3口 徒步4分钟

5、More salad 惠比寿

More Salad同样是东京内新晋的一家沙拉专门店。开店的速度就像雨后春笋一样快,从今年7月至11月,已经陆续新开设了神保町店、芝公园店、水道桥店、涩谷樱丘店和新桥御成门店,每家都在闹市区,说明生意是真心的好啊。

 

蔬菜沙拉

 

它家的门店小小的,看起来真的不是很起眼。但是里面能让你补充道十足的营养。

 

蔬菜沙拉

搭配的方式也非常的豪放,直接用个脸盆上阵

 

蔬菜沙拉

 

基础的蔬菜有生菜和卷心菜、水菜、西红柿、辣椒、玉米、蘑菇等在内的13种蔬菜。可以选择茄子、鸡肉、牛油果、豆腐、煮鸡蛋和火腿在内的配料。

 

蔬菜沙拉

 

蔬菜沙拉

 

蔬菜沙拉

 

最后再加上它家手工调配的酱汁就完成啦。小编帮大家看了下,热量最低的是果醋。还有一款叫做味增生姜的,也令人很是好奇,会是个什么神奇的滋味,会不会和某天我们开发个老干妈沙拉酱一样神奇捏?大家一定要去试试看呀。

 

地址:东京都渋谷区恵比寿1-4-1 恵比寿アーバンハウス1F 
营业时间:11:00~22:00
交通:JR線恵比寿駅西口 徒步3分钟

6、With Green 神乐坂

蔬菜沙拉

 

With Green据说是神乐坂的首家沙拉专门店,绿色的看板指引你在这个法餐的世界中,进入这家健康饮食的王国。

 

蔬菜沙拉

 

蔬菜沙拉

 

这间店的创始人是曾经从事证券事物和食品制造出身的兄弟俩,与其制药出生的渡边三人开始了店铺的经营。三人每天四点开始,就开始在三重、长野、名古屋、群马、埼玉各县奔波寻找好的食材。

 

蔬菜沙拉

 

小编觉得这里几款组合好的沙拉就很不错。尤其也是有一款叫做烤蔬菜、豆腐和玄米的沙拉,用到的是豆腐、烤过的南瓜、莲藕、玄米和豆芽组合而成的。如果不是很喜欢传统沙拉那种“吃草”感觉的,不妨可以试试这种新类型的哟。

 

蔬菜沙拉

 

用餐的环境也是非常的值得点赞啊!地方不大,但是却非常的温馨,可以透过窗口,俯瞰神乐坂的人来人往,千姿百态。

 

地址: 东京都新宿区神楽坂3-2 桐信エステートビル2F
营业时间:周一~周六 11:00~22:00 / 周日,节假日 11:00~20:00 
交通:飯田橋駅B3出口 徒步3分钟 / 神楽坂駅1番出口 徒步7分钟

7、Margo 5 新宿

蔬菜沙拉

 

 其实新宿好吃的东西很多呀,为啥要吃沙拉呢!不为啥,为了你的健康,为了你不要胖。

 

蔬菜沙拉

 

这家店在新宿就有两家店铺。这里的沙拉可以单独点,也可以选择点一个饼包在里面吃。同样也是怕大家吃不饱啊,毕竟在新宿,逛街逛着逛着,经常消耗的体力,比正常的上班还多呢。

 

蔬菜沙拉

 

常规的沙拉就不跟大家多安利了,真的包括它家在内的每一家都很优秀~最近它家还推出了两种叫做基能性的沙拉,让人很好奇啊。一种是兼具美容和健康功效的含有维他命和丰富矿物质的沙拉。

 

蔬菜沙拉

 

里面有苹果、四种无盐无油的见过、六种的干果、10中的杂粮和煮鸡蛋、芝麻菜、黄油煎鱼米、甜椒、番茄、太阳花种子、罗曼生菜等等数十种食材。另一种是含有高蛋白质、低糖粉的沙拉,据说有改善体质的效果。和这碗色纯天然的健康配方相比,酵素神马的真的是瞬间弱爆了啊。同时小编觉得,大家也可以记住这些配方,回国了之后,也可以自己打造一碗健康的沙拉餐啦~

 

地址:东京都 渋谷区 本町 3-9-3 マルゴビル
营业时间:周一~周五 10:00~22:30 周末,节假日 10:00~19:00
交通:都営大江戸線西新宿駅A2出口 徒步1分钟

8、Salad Stand Tokyo 神保町 

蔬菜沙拉

 

Salad Stand Tokyo距离东京地铁半藏门线神保町站4分钟,在以旧书集市文明的神保町,是十分罕见的沙拉和三明治专门店。店铺的门面不大,但是门店外绿色条纹的小帐篷设计,让人很有亲切感呀,绝对不会有那种“啊呀这家店我可能消费不起的”的感觉。

 

蔬菜沙拉

 

蔬菜沙拉

 

它家的套餐挺划算的,有两种选择。一个是三明治面包+柠檬水饮料,以及一盒沙拉+一个小面包+柠檬水饮料。沙拉都是装在纸盒里的,非常的环保。并且重点来了,来这里可以放心的吃肉,因为这里的肉,选用的是低卡路里高蛋白质的马肉和鸡肉哦~面包全部都是自己制的麸皮面包,非常的健康,不用担心吃了会胖~

 

蔬菜沙拉

 

如果是游客的话,直接到店里吃就可以啦,如果没有位子,打包带走也是很方便的。如果是在日本工作的朋友,也可以事先打电话预约,直接到店里拿哦。

 

地址: 东京都千代田区神田小 川町3-9 AS ONEビル1F 
营业时间:周一~周五 11:00~21:00
交通:半蔵門線神保町駅徒步4分钟

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